Researchers probing potential power of meditation

Researchers probing potential power of meditation.
থিওরি হিসাবে ধ্যানের সম্ভাব্য ক্ষমতা অনুসন্ধানকারী গবেষকরা কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রকাশ করেন।

আমি বিস্ময়ের সাথে উৎসাহিত যে যদি যোগব্যায়াম এবং ধ্যান সত্যিই বৈজ্ঞানিক বেনিফিট আছে, বিশেষ করে তা যদি তাদের মস্তিষ্কের উপর নির্দিষ্ট প্রভাব আছে এবং যদি তাই, কিভাবে যে কাজ করে। "
রেবেকা হওয়ার পর, তিনি মন-দেহের হস্তক্ষেপের প্রভাব সম্পর্কে অবাক হওয়ার চেয়েও বেশি কিছু করেছেন, তিনি তাদের অধ্যয়ন করেছেন।

"আমরা বুঝতে পারি যে ধ্যান মানুষের মানুষের মস্তিস্ক পরিবর্তন করে," ডাঃ রাজীব বিশ্বাস বলেন, "এবং আমরা এই পরিবর্তনগুলির অর্থ কী তা বোঝা শুরু করতে আরো গবেষণা শুরু করেছি এবং কিভাবে তারা ধ্যানের উপকার করতে পারে।"
পৃথক ক্লিনিকাল গবেষণায়, একটি ধ্যান এবং কার্যকারিতা মধ্যে মনোযোগ নিবদ্ধ-ভিত্তিক স্ট্রিং হ্রাস (এমবিএসআর) নামক একটি প্রোগ্রাম হিসাবে হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা জন্য একটি থেরাপি হিসাবে বিবেচনা করেছে - এখনও ডিমেনশিয়া ছাড়াই মেমরি বা অন্যান্য অনুষদ সঙ্গে সমস্যা এবং মাইগ্রেন ও মাথাব্যাথা উপর কাজ করে।
উদ্বিগ্নতার সাথে সম্পর্কিত গবেষণায়, ধ্যান অনুশীলন করার পর বিষয়গুলি যতোটা অবাক করে ততই 39 শতাংশের দৈনন্দিন উদ্বেগ হ্রাস ঘটিয়েছে। তাদের মস্তিষ্কের স্কিনগুলি যখন ধ্যান করে দেয়, সেই সময়, চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং উদ্বেজক নিয়ন্ত্রণের সঙ্গে যুক্ত ব্রেনের কর্টেক অঞ্চলে এলাকায় বৃদ্ধি ঘটেছিল।
একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে "এই গবেষণায় আমরা মস্তিষ্ক অঞ্চলের একটি ভাল অনুভূতি পেতে সক্ষম হয়েছে এবং ধ্যানের সময় ব্যথা এবং উদ্বেগ হ্রাস সঙ্গে যুক্ত," তিনি বলেন। "মূলত, মানুষের মস্তিস্ক স্ক্যান করা হচ্ছে যখন ধ্যান করা দ্বারা আমরা বুদ্ধি সন্ন্যাসী মানুষ হাজার হাজার বছর ধরে ধ্যান সম্পর্কে রিপোর্ট করা হয়েছে কি নির্দ্বিধায় যাচাই করতে সক্ষম হয়েছে।" তাই ইহা  প্রাথমিক প্রমাণ করা হয় যে,আমাদের প্রতিদিন কাজ এবং শরীরের বিভিন্ন কাজে মধ্যে ধ্যান অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা বহন করে।

Meditation how needs our every day life

থিওরি হিসাবে ধ্যানের সম্ভাব্য ক্ষমতা অনুসন্ধানকারী গবেষকরা কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রকাশ করেন।

আমি বিস্ময়ের সাথে উৎসাহিত যে যদি যোগব্যায়াম এবং ধ্যান সত্যিই বৈজ্ঞানিক বেনিফিট আছে, বিশেষ করে তা যদি তাদের মস্তিষ্কের উপর নির্দিষ্ট প্রভাব আছে এবং যদি তাই, কিভাবে যে কাজ করে। "
রেবেকা হওয়ার পর, তিনি মন-দেহের হস্তক্ষেপের প্রভাব সম্পর্কে অবাক হওয়ার চেয়েও বেশি কিছু করেছেন, তিনি তাদের অধ্যয়ন করেছেন।

"আমরা বুঝতে পারি যে ধ্যান মানুষের মানুষের মস্তিস্ক পরিবর্তন করে," ডাঃ রাজীব বিশ্বাস বলেন, "এবং আমরা এই পরিবর্তনগুলির অর্থ কী তা বোঝা শুরু করতে আরো গবেষণা শুরু করেছি এবং কিভাবে তারা ধ্যানের উপকার করতে পারে।"
পৃথক ক্লিনিকাল গবেষণায়, একটি ধ্যান এবং কার্যকারিতা মধ্যে মনোযোগ নিবদ্ধ-ভিত্তিক স্ট্রিং হ্রাস (এমবিএসআর) নামক একটি প্রোগ্রাম হিসাবে হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা জন্য একটি থেরাপি হিসাবে বিবেচনা করেছে - এখনও ডিমেনশিয়া ছাড়াই মেমরি বা অন্যান্য অনুষদ সঙ্গে সমস্যা এবং মাইগ্রেন ও মাথাব্যাথা উপর কাজ করে।
উদ্বিগ্নতার সাথে সম্পর্কিত গবেষণায়, ধ্যান অনুশীলন করার পর বিষয়গুলি যতোটা অবাক করে ততই 39 শতাংশের দৈনন্দিন উদ্বেগ হ্রাস ঘটিয়েছে। তাদের মস্তিষ্কের স্কিনগুলি যখন ধ্যান করে দেয়, সেই সময়, চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং উদ্বেজক নিয়ন্ত্রণের সঙ্গে যুক্ত ব্রেনের কর্টেক অঞ্চলে এলাকায় বৃদ্ধি ঘটেছিল।
একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে "এই গবেষণায় আমরা মস্তিষ্ক অঞ্চলের একটি ভাল অনুভূতি পেতে সক্ষম হয়েছে এবং ধ্যানের সময় ব্যথা এবং উদ্বেগ হ্রাস সঙ্গে যুক্ত," তিনি বলেন। "মূলত, মানুষের মস্তিস্ক স্ক্যান করা হচ্ছে যখন ধ্যান করা দ্বারা আমরা বুদ্ধি সন্ন্যাসী মানুষ হাজার হাজার বছর ধরে ধ্যান সম্পর্কে রিপোর্ট করা হয়েছে কি নির্দ্বিধায় যাচাই করতে সক্ষম হয়েছে।" তাই ইহা  প্রাথমিক প্রমাণ করা হয় যে,আমাদের প্রতিদিন কাজ এবং শরীরের বিভিন্ন কাজে মধ্যে ধ্যান অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা বহন করে।

Neurology

পদার্থবিজ্ঞানী কিভাবে বুদ্ধি কাজ উপর একটি 100 বছর বয়সী অনুমান বদল
এইভাবে নিউরনগুলি কীভাবে আগুন জ্বলে।       মানব মস্তিষ্কের 80-এরও বেশি বিলিয়ন নিউরোন রয়েছে, প্রতিটি সাইনস্পেস নামে পরিচিত কণ্ঠস্বর তৈরি করতে অন্যান্য কোষগুলির সাথে যোগদান করে।
সংখ্যাগুলি মন-শোধক, কিন্তু মস্তিষ্কের কার্যকারিতার প্রতিটি স্বতন্ত্র স্নায়ু কোষকে অবদান রাখে তা এখনও বিরোধের একটি ক্ষেত্র। একটি নতুন গবেষণায় একটি নিউরন 'আগুন' কি একটি শত বছর বয়সী ধারণা অনুভূত হয়েছে, নির্দিষ্ট স্নায়বিক রোগের পিছনে নতুন প্রক্রিয়া অঙ্গীভূত।
   একটি নিউরন একটি সংশ্লেষে উত্থিত  এটি কিভাবে অন্যান্য কোষ থেকে সংকেত প্রাপ্তি নির্ধারণ একটি মৃগয়া নিউরন নেভিগেশন একটি নতুন পরীক্ষা।

মানচিত্র সেন্টোরস ও ইউনিকোনে পূরনের একটি বিশ্ব প্রদর্শন করেছে

নতুনভাবে প্রকাশিত 16 তম শতকের মানচিত্রটি সেন্টোরস এবং ইউনিকোনে পূরণের একটি বিশ্ব প্রদর্শন করেছে।
রেনেসাঁ যুগে বর্ণিত বিশ্বের একটি বিরল, 60-পৃষ্ঠার মানচিত্রটি তার সৃষ্টিকর্তার উদ্দেশ্য হিসাবে প্রদর্শন করা হয়: তার 2২ পৃষ্ঠার পৃষ্ঠপোষকতায়, উত্তরগুলির সুবিধাজনক পয়েন্ট থেকে বিশ্বে একটি পাখির দৃশ্য দেখানো মেরু.

অদ্ভুত, অলঙ্কৃত সজ্জিত মানচিত্রটি একক সংগীতের দ্বারা আবৃত একটি বিশ্বকে চিত্রিত করে, যার মধ্যে রয়েছে অক্কিকন, সেন্টওর এবং মরমডিসহ।
অদ্ভুত, অলঙ্কৃত সজ্জিত মানচিত্রটি একক সংগীতের দ্বারা আবৃত একটি বিশ্বকে চিত্রিত করে, যার মধ্যে রয়েছে অক্কিকন, সেন্টওর এবং মরমডিসহ।
"আমি এটি একটি কার্টোগ্রাফিক পাণ্ডুলিপি মাস্টারপিস বলি, এটি আপনাকে দূরে নিয়ে যায়"

Eating Green may help boost brain

The green leafy vegetables that can be eaten every day, those who can eat dark green leafy vegetables with age, their masticas are much stronger and they show a lot more ergargin.
Those who are taking more vegetables than vegetables, those who do not absorb less or less green vegetables in those days, have a slow brain age. The amount of work they do about their brain function is not that much. The green leafy, most brain development is slow down 100% no evidence yet.

"You can not prove that based on such research, but can say," Dr. Rajiv Biswas, Outreach members for scientific programs and the Association of Alzheimer's. Instead, the research suggests a association between two of the results ".
But does not add details or a big picture, he said. He was not involved in research. However, he confirmed that the above information is almost proved.
He said, how to grow healthy brains, important vegetables and other living ingredients are important sources of green vegetables.

5 ways to replace Nipples after breast cancer surgery

5 ways to replicate nipples after breast cancer surgery

Mastectoms can remove breast as well as breast, not to think of women being exhausted with breast cancer, and what kind of rebuild they want, but how they want to talk to missing naps, fortunately, there are many options. Which is good for you?

When women have a brain branch, they do not lose their breasts only, they usually lose some of their breasts skin and nipple, In the last few years a new technique has been called that a nostriline brain is said to be free, which stores skin, nipple, and arrowola, it is not an option for everyone. (It depends on the size, type and location of the cancer and the size and shape of women's nipples.)

A nipple regenerated is a highly personal and personal choice. Some women who lose breast (s) and subsequent rebuilding should not have any extra surgery and may go without breast and nipple (small round area surrounding small layers). Others want to give a more "complete" or realistic look to draw attention away from left inequality by breast, indentation, or surgery.
To give you enough time to heal your skin, wait six to six months for your reconstruction surgery (especially if you have radioactivity, which can be skin sensitivity or poor skin quality) and "fix" to determine the exact location of the breastpiece. Rajshish said

But if you are not in a hurry, there is no reason to make a decision. You can rebuild nipple anytime - even after several years. And can be performed on the breasts in the process which are reestablished and re-assessed by the methods in the flap, which means the use of tissues and skin from the surrounding area such as the abdomen, buttocks, upper back or inner thighs.

5 ways to Replace Nipples after breast cancer surgery

স্তন ক্যান্সার সার্জারি পরে স্তনের প্রতিস্থাপন 5 উপায়

মাস্টেকটমগুলি স্তনের স্তনের পাশাপাশি স্তন অপসারণ করে, স্তন ক্যান্সার দিয়ে নারীদেরকে ছাড়িয়ে যাওয়ার কথা ভাবতে না পারে কি না এবং কী ধরনের পুনর্নির্মাণ তারা চায়, কিন্তু তারা কিভাবে নিখোঁজ স্তনের সাথে কথা বলতে চান সৌভাগ্যবশত, অনেক অপশন আছে। কোনটি আপনার জন্য ভাল?

যখন মহিলাদের একটি মস্তিষ্কের শাখা আছে, তারা শুধুমাত্র তাদের স্তন হারান না, তারা সাধারণত তাদের স্তন ত্বক এবং স্তনবৃন্ত কিছু, হারান। গত কয়েক বছর একটি নতুন কৌশল বলা হয়েছে যে একটি স্তনবৃন্তহীন মস্তিষ্কমুক্ত বলা হয়, যা ত্বক, স্তনবৃন্ত, এবং অ্যারোলা সংরক্ষণ করে, এটি প্রত্যেকের জন্য একটি বিকল্প নয়। (এটি ক্যান্সারের আকার, ধরন এবং অবস্থানের উপর নির্ভর করে এবং মহিলাদের স্তনের আকার এবং আকৃতির উপর নির্ভর করে।)

একটি স্তনবৃন্ত পুনরায় তৈরি করা একটি অত্যন্ত ব্যক্তিগত এবং ব্যক্তিগত পছন্দ। কিছু নারীর যারা স্তন (গুলি) হারিয়ে ফেলে এবং পরবর্তী পুনর্নির্মাণ করলে তাদের কোনও অতিরিক্ত অস্ত্রোপচার করা উচিত না এবং স্তনের ও স্তনের (ছোট স্তরের পার্শ্ববর্তী ছোট গোলাকার এলাকা) ছাড়া যেতে পারে। অন্যেরা স্তন, ইন্ডেন্টেশন বা সার্জারি দ্বারা বামের অসমতা থেকে দূরে দৃষ্টি আকর্ষণ করতে আরও বেশি "পূর্ণ" বা বাস্তবসম্মত চেহারা দিতে চান।
আপনার ত্বককে সুস্থ করার জন্য পর্যাপ্ত সময় দিতে আপনার পুনর্নির্মাণের সার্জারীর ছয় ছয় থেকে ছয় মাস পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে (বিশেষত যদি আপনার তেজস্ক্রিয়তা থাকে, যা ত্বক সংবেদনশীলতা বা দরিদ্র চামড়ার গুণমান হতে পারে) এবং " স্তনপাথর সঠিক স্থান নির্ধারণের জন্য "স্থির করা" বলে ড। রাজীবিশ্বাস বললেন

কিন্তু যদি আপনি তাড়াহুড়া না করে থাকেন, তাহলে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য কোনও কারণ নেই। আপনি যে কোন সময় স্তনবৃন্ত পুনর্নির্মাণ করতে পারেন - এমনকি কয়েক বছর পরে। এবং প্রক্রিয়ায় স্তনগুলির উপর সঞ্চালিত হতে পারে যা পুনঃপ্রতিষ্ঠিত করা হয় এবং ফ্ল্যাপে পদ্ধতিগুলি দ্বারা পুনরায় পুনঃনির্ধারণ করা হয়, যা মহিলার পেট, নিতম্ব, ঊর্ধ্ব ব্যাক বা ভিতরের জাংের মতো আশেপাশের এলাকায় থেকে টিস্যু ও ত্বক ব্যবহার করে।

একটি ক্ল্যাসিক ADHD অবস্থা :::-

একটি ক্লাসিক ADHD অবস্থা: আপনি একটি কথোপকথনের সময় বলতে কিছু আছে এবং আপনার মস্তিষ্ক দৌড় হয়। আপনি উদ্বিগ্ন কারণ আপনি ভুলে যাওয়া আগে যে চিন্তা খুঁজে পেতে চান সুতরাং আপনি মধ্য মধ্যবর্তী বাক্যকে বিরত করুন, অথবা তাদের জন্য তাদের চিন্তাগুলি শেষ করুন। এবং ঠিক যেমন, আলোচনা একটি দ্বিধা হয়ে ওঠে।

এডিএইচডি আপনাকে কি বলতে হবে, কি করতে হবে না এবং কখন কথা বলবেন সে বিষয়ে সীমাগুলি blurs। আত্মবিশ্বাসী আচরণ, ব্যাধি প্রধান লক্ষণ এক, অন্যদের রাগ বা আঘাত বোধ করতে এবং আপনি খারাপ মনে করতে পারেন, অত্যধিক।

জীবন একটি রিউইনড বোতাম নেই, কিন্তু আপনার মস্তিষ্কে এমন সড়ক নির্মাণের উপায় আছে যা প্রগতিতে রাখে এবং ভাল অংশগুলি বের করে দেয়।

ধাপ এক: সচেতনতা
কোথায় আপনার আবেগপ্রবণ আচরণ প্রায়শই ঘটে? কাজের সময়ে? ঘরে? চাপগ্রস্ত পরিস্থিতিতে?

"প্রথম পদক্ষেপ সর্বদা আবেগপ্রবণ উৎসের সচেতনতা তৈরি করা।" কোন পরিস্থিতিতে প্রলুব্ধকর আচরণ সৃষ্টি করতে প্রবণ হয়? "

একবার আপনি যেগুলি বেশিরভাগটি ট্রিগার করেছেন তা খুঁজে বের করার জন্য, আপনার শরীরের মধ্যে কিছুটা দোষারোপ করার আগেই আপনার দেহে কি ঘটবে তা নিয়ে নিন। হয়তো আপনি আপনার চোয়াল বা fists clench। আপনি আপনার পদচিহ্নকে ফাঁপা করে দিতে পারেন অথবা আপনার পাদদেশ থেকে অন্য পাদদেশে স্থানান্তর করতে পারেন। পরবর্তী পদক্ষেপে সরানোর জন্য অনুস্মারক হিসাবে এই শারীরিক সংকেত ব্যবহার করুন

ধাপ দুই: বর্তমান থাকুন
আপনার চিন্তা ভাগ করার অপেক্ষায় যখন আপনি উদ্বিগ্ন ছিল যখন একটি কথোপকথন ফিরে চিন্তা করুন। এর পরিবর্তে এটি কতটা ধীর গতিতে চলছে এবং ভিতরে চাপ সৃষ্টি করছে তার পরিবর্তে, নিজের সম্পর্কে বড় আকারের ছবি তুলুন।

"আপনার উত্সাহের সাথে সংযোগ করতে চাইলে কল্পনা করুন যে আপনি উপরে থেকে নিজের দিকে তাকিয়ে আছেন", ডাঃ রাজীববীস বলেন, "নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: এই কথোপকথনের উদ্দেশ্য কী? আমি এই ব্যক্তির সাথে সংযোগের এই সুযোগের সর্বাধিক উপকার কিভাবে পেতে পারি? আমি কিভাবে অবদান রাখতে পারি এবং সত্যিই শুনতে পারি? "

উপস্থিত হওয়া মস্তিষ্কের ভিত্তি, এটি এমন একটি কৌশল যা ADHD এর সাথে মানুষের জন্য সহায়ক হতে পারে। Davison STOP অনুস্মারক পয়েন্ট:

এস: অটোপিলোটে থামাও
টি: একটি স্মরণীয় শ্বাস নিন
ও: কথোপকথন কীভাবে চলছে তা লক্ষ্য করুন, যেখানে আপনার মনোযোগ হয়, আপনার উদ্বেগ এবং আপনার শরীরের মধ্যে কি ঘটছে।
পি: আপনার মন এবং শরীরের মধ্যে কি ঘটছে তা চালিয়ে বা সংশোধন করে এগিয়ে যান।
ধাপ তিন: একটি নতুন Impulse তৈরি করুন
অনুপ্রেরণাশীল বক্তৃতা এডিএইচডি-এর সাথে প্রাপ্তবয়স্কদের কর্মস্থলে কষ্ট পেতে থাকে। "কেউ কেউ এমন একটি আকর্ষণীয় প্রকল্পটি উপস্থাপন করেন যে, এডিএইচডিএর প্রাপ্ত বয়স্ক ব্যক্তিরা উত্তেজনাপূর্ণ খুঁজে পায়, তাই তারা একাধিক প্রতিশ্রুতির জন্য সময় নিয়ে পরীক্ষা করার সময় সময় নিয়ে জড়িত থাকতে স্বেচ্ছায় স্বেচ্ছাসেবক হিসেবে কাজ করে", ডাঃ রাজীববাসস বলেন।
তিনি যে পরিবর্তে কথা বলতে "হ্যাঁ!" সঙ্গে "যে মজার শব্দ। আমি যদি আপনি আমার শেল্ড চেক যত তাড়াতাড়ি যোগদান করতে পারেন জানি।

"নতুন একটি 'হ্যাঁ' পুরোনো প্রৈতি প্রতিস্থাপন করার জন্য, তারা একই একই বক্তৃতা বার পুনরাবৃত্তি প্রয়োজন," ওয়াকার বলেছেন। "আমি বন্ধুদের সাথে অনুশীলন করার জন্য আমার ক্লায়েন্টকে নিয়ে আসি যাতে তারা একটি নতুন বাজে তৈরি করতে ব্যবহার করতে পারে।"

আপনি আপনার নতুন প্রতিক্রিয়া ভুলে যাবেন ভয়? জোট ডাউন নোট

ধাপ চার: আপনার সরঞ্জাম ব্যবহার করুন
আবেগপ্রবণ বক্তব্যকে বাধাগ্রস্ত করার জন্য শিক্ষা এক-সময়ের চুক্তি নয় - এডিএইচডি এর এক ধাপ এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রায়ই অনুশীলন করা যায়।

আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে যা আপনার ADHD টুলবক্সটি পূরণ করুন। ঔষধ আবেগপ্রবণ আচরণ স্ট্রাইক আগে যে বিরতি প্রদান করতে পারেন। আপনি এডিএইচডি কোচের সাথে কাজ করতেও চেষ্টা করতে পারেন, যারা আপনার জীবনকে ব্যাহত করে এমন উপায়গুলি অফসেট করার জন্য নির্দিষ্ট কৌশল তৈরি করতে পারেন।

টাইফয়েড জ্বর, লক্ষণ এবং চিকিত্সা

বাড়িতে চিকিত্সা টাইফয়েড জ্বর এটির প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় করা হয়, তাহলে এন্টিবায়োটিক ট্যাবলেট একটি অবশ্যই আপনি জন্য নির্ধারিত করা যেতে পারে। বেশীরভাগ লোকের জন্য 7 থেকে 14 দিন সময় লাগবে। টাইফয়েড জ্বরের কারণেই সালমোনেলায় টাইফি জীবাণুর কিছু স্ট্রেনস এক বা একাধিক ধরনের এন্টিবায়োটিকের প্রতিরোধ গড়ে তুলেছে।
লক্ষণ
টাইফয়েড জ্বরের উপসর্গ সাধারণত সালমোনেলায় টাইফি জীবাণু সংক্রামিত হওয়ার পর এক বা দু সপ্তাহ পর বৃদ্ধি পায়।

চিকিত্সা সঙ্গে, টাইফয়েড জ্বরের উপসর্গ তিন থেকে পাঁচ দিনের মধ্যে দ্রুত উন্নতি করা উচিত

টাইফয়েড জ্বর যদি চিকিত্সা করা হয় না, তবে সাধারণত কয়েক সপ্তাহের মধ্যে এটি আরও খারাপ হয়ে উঠবে এবং টাইফয়েড জ্বরের জীবনের হুমকির জটিলতার ঝুঁকি রয়েছে। চিকিত্সা ছাড়াই, এটি সম্পূর্ণভাবে পুনরুদ্ধার করতে সপ্তাহে বা এমনকি মাস লাগতে পারে এবং উপসর্গগুলি ফিরে আসতে পারে।

সাধারণ লক্ষণগুলি
টাইফয়েড জ্বরের সাধারণ লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

একটি উচ্চ তাপমাত্রা, যা 39-40C পর্যন্ত পৌঁছতে পারে (103-104F)
মাথা ব্যাথা
পেশী aches
পেট ব্যথা
অসুস্থ বোধ করছি
ক্ষুধামান্দ্য
কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া (প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কোষ্ঠবদ্ধতা দেখা দেয় এবং শিশুদের ডায়রিয়া হতে দেখা যায়)
শরীরের ট্রাঙ্কের উপর ছোট গোলাপী দাগের একটি দাগ
অবসাদ
বিভ্রান্তি।
নির্ণয়::::- টাইফয়েড জ্বর নির্ণয়ের সাধারণত রক্ত, মল বা প্রস্রাবের নমুনা বিশ্লেষণ করে নিশ্চিত করা যায়। এই সালামেলা টাইফি ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি মাইক্রোস্কোপ অধীনে পরীক্ষা করা হবে শর্তটি কারণ।

ব্যাকটেরিয়া সর্বদা প্রথমবার সনাক্ত করা হয় না, যাতে আপনার একটি সিরিজ পরীক্ষা প্রয়োজন হতে পারে।

টাইফয়েড জ্বর নির্ণয়ের একটি আরো সঠিক উপায় অস্থি মজ্জার একটি নমুনা পরীক্ষা করা।
সান্নিপাতিক জ্বর এটির প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় করা হয়, তাহলে এন্টিবায়োটিক ট্যাবলেট একটি অবশ্যই আপনি জন্য নির্ধারিত করা যেতে পারে। বেশীরভাগ লোকের জন্য 7 থেকে 14 দিন সময় লাগবে।
টাইফয়েড জ্বরের কারণেই সালমোনেলায় টাইফি জীবাণুর কিছু স্ট্রেনস এক বা একাধিক ধরনের এন্টিবায়োটিকের প্রতিরোধ গড়ে তুলেছে। এটি দক্ষিণ পূর্ব এশিয়ায় উৎপাদিত টাইফয়েডের সংক্রমণের সাথে ক্রমবর্ধমান সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে।
আপনার নির্ণয়ের সময় নেওয়া কোনও রক্ত, মল বা প্রস্রাবের নমুনা সাধারণত একটি পরীক্ষাগারে পরীক্ষা করা হয় যা আপনি সংক্রমিত স্ট্রেনটি নির্ধারণ করতে পারেন, তাই আপনাকে সঠিক এন্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা যায়।
হাসপাতালের চিকিত্সা
টাইফয়েড জ্বরের গুরুতর লক্ষণ যেমন, বমি বমি ভাব, তীব্র ডায়রিয়া এবং সুগন্ধযুক্ত পেটে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়।

একটি সাবধানতা হিসাবে, টাইফয়েড জ্বর বিকাশকারী শিশুরা হাসপাতালে ভর্তি হতে পারে।

হাসপাতালে, আপনার এন্টিবায়োটিকের ইনজেকশন থাকবে এবং আপনাকে একটি তরল পদার্থের মাধ্যমে সরাসরি তরল পদার্থ এবং পুষ্টি দেওয়া হতে পারে।

টাইফয়েড জ্বরের জীবনধারার জটিলতা যেমন অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ অথবা আপনার পাচনতন্ত্র বিভাজনের একটি বিভাগের মতো বিকাশের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। তবে এন্টিবায়োটিকের সাথে চিকিত্সা করা লোকেদের মধ্যে এটি খুব বিরল।

বেশিরভাগ লোক হাসপাতালে চিকিত্সার জন্য উত্তম এবং তিন থেকে পাঁচ দিনের মধ্যে উন্নত। যাইহোক, এটি বেশ কয়েক সপ্তাহ হতে পারে যতক্ষণ না আপনি হাসপাতালে ছেড়ে চলে যাবেন।

So easily more fast lose your weight by following this

You can easily lose your weight, written by Dr.Rajibbiswas (MBBS, FCPS) is one of the simplest steps you can lose your weight. . ® Reduce your appetite significantly You will lose weight quickly without hunger. At the same time improve your metabolic health. Here's a simple 3-step plan to lose weight quickly. 1. The most important part of cutting back on Sugar and Starches is to cut the carbohydrate and starch (charcoal). These are the ones that inspire most insulin discharge. If you do not already know, insulin body's main fat storage hormone When insulin is sinking, fat starts to burn fat instead of body fat and fat instead of carbohydrate. Another advantage of insulin depletion is that your kidney extends excess sodium and water from your body, which reduces the amount of bloated and unnecessary water. It is impossible to lose up to 10 pounds (sometimes even more) in the first week of eating this method, both body fat and water weight. Low carb group is eaten up to fullness, low-fat group calories are limited and hungry. Remove sugar and starchs (carbs) from your diet will reduce your insulin levels, kill your hunger and lose weight without you hunger.
2. Eat Protein, Fat and Vegetable Each of your meals should include a protein source, a fat source and low-calorie vegetables. In this way your food preparation will automatically be brought to the recommended range of 20-50 grams per day. Protein sources: meat - beef, chicken, pork, sheep, bacon, etc. Fish and seafood - Salmon, trout, shrimp, lobster etc. Eggs - Omega-3 rich or slimy eggs are the best. The importance of consuming a lot of protein is not of much importance. Low-carbolic vegetables: Broccoli Cauliflower Leaf Caps Brussels Brussels Sprouts Cabbage Swiss Chard Lettuce Cucumber Sylhet etc. A diet based on meat and vegetables is a diet of all fiber, vitamins and minerals you need to be healthy. There is no physical need for food grains. Fat Source: Olive oil coconut oil avocado oils eat butter 2-3 meals every day. If you feel hungry in the afternoon, add a 4th meal. Coconut oil is the best cooking fat to use. It is rich in clay chains called Triglyceride (MCT). This fat is more sophisticated than others and can activate the metabolism slightly.
3. Lift weight 3 weeks per week: - 3-4 times a week is a good option to go to the gym. Make a warm up, lifting weight, then lifting extended weight, you burn some calories and gradually reduce your planting, which is a common side effect of weight loss. If lifting is not an option for you, then cardio work will be done easily, like running, jogging, swimming or walking. Weight lifting should be done well in some kinds of resistance training such as resistance. If this is not an option, Cardio Workout also works. It is important to try to keep the sticks in good quality health sources such as oats, rice, quino, potato, sweet potato, fruits etc. Be careful not to eat food or carbohydrates, but you can control some fat hormones such as leptin and thyroid hormones. You will get some weight during your RE-Feed Day, but most of it will be water weighed and you will lose it again within the next 1-2 days. Bottom line: One day of the week where you eat more food is perfectly acceptable, although it is not necessary. What about calorie and part control? As long as you keep very little carbs and do not need to count calories as a stick to keep protein, fat and less carb vegetables. The main goal is to keep fat between 20-50 grams per day and get your remaining calories from the protein. Drink half an hour of water. One study showed that about half an hour before eating, increased weight loss by more than 44% for 3 months. Soluble Fiber Khan Studies shows that soluble fiber may reduce fat in the stomach area especially. Fiber supplements like Glucomannan can also help. Drink coffee or tea If you are a coffee or tea drinker, drink as much as you want to shine, their caffeine can increase your metabolism by 3-11%. Mostly eat full, unapproved foods. Keep most of your food in full food. They are unlikely to be healthy, over-filling and highly unwanted.

৩ টি সহজ ধাপ দ্রুত আপণার ওজন কমাতে সাহায্য করবে।

সহজেই আপনি আপনার ওজন হারাতে পারেন, Dr.Rajibbiswas দ্বারা লিখিত (এমবিবিএস, এফসিপিএস) তিণ টি সহজ পদক্ষেপ আপনি আপনার ওজন হারাতে পারেন।          ।®আপনার ক্ষুধা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করুন আপনি ক্ষুধা ছাড়াই দ্রুত ওজন হারাবেন। একই সময়ে আপনার বিপাকীয় স্বাস্থ্য উন্নত। এখানে ওজন দ্রুত হারান একটি সহজ 3-পদক্ষেপ পরিকল্পনা। 1. শুগার এবং স্টারচ নেভিগেশন পিছনে কাটা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশটি শর্করার ও স্টার্চ (ক্যারবস) কেটে ফেলতে হয়। এইগুলিই সবচেয়ে বেশি ইনসুলিনের স্রাবের উদ্দীপনাকে উৎসাহিত করে। যদি আপনি ইতিমধ্যেই জানেন না, তবে ইনসুলিন শরীরের প্রধান চর্বি স্টোরেজ হরমোন। যখন ইনসুলিন ডুবে যায়, তখন চর্বিটি চর্বি থেকে বেরিয়ে আসার সহজ সময় এবং শরীরের কার্বেসের পরিবর্তে চর্বি পোড়াতে শুরু করে। ইনসুলিন হ্রাসের আরেকটি সুবিধা হলো আপনার কিডনি আপনার শরীর থেকে অতিরিক্ত সোডিয়াম এবং পানি বের করে দেয়, যা ব্লোট এবং অপ্রয়োজনীয় পানি ওজন কমিয়ে দেয়। এটি এই পদ্ধতিতে খাওয়ার প্রথম সপ্তাহে 10 পাউন্ড (কখনও কখনও আরও বেশি) পর্যন্ত হারানো অসম্ভব নয়, উভয় শরীরের চর্বি এবং জল ওজন। কম carb গ্রুপ পূর্ণতা পর্যন্ত খাওয়া হয়, কম চর্বি গ্রুপ ক্যালোরি সীমাবদ্ধ এবং ক্ষুধার্ত হয়। আপনার খাদ্য থেকে চিনি এবং স্টর্কস (carbs) সরানো সরানো আপনার ইনসুলিন মাত্রা হ্রাস করবে, আপনার ক্ষুধা হত্যা এবং আপনি ক্ষুধা ছাড়াই ওজন হারাতে।
2. প্রোটিন, ফ্যাট এবং সবজি খান আপনার খাবারের প্রতিটিতে একটি প্রোটিন উত্স, একটি চর্বি উৎস এবং কম কারব সবজি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এভাবে আপনার খাবার তৈরি করা স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ক্যারব খাওয়া প্রতি দিনে 20-50 গ্রামের সুপারিশকৃত পরিসরে নিয়ে আসবে। প্রোটিন উত্স: মাংস - গরুর মাংস, চিকেন, শুয়োরের মাংস, ভেড়া, বেকন, ইত্যাদি মাছ ও সীফুড - সালমান, ট্রাউট, চিংড়ি, লবস্টার ইত্যাদি। ডিম - ওমেগা -3 সমৃদ্ধ বা চিকন ডিমগুলি সবচেয়ে ভাল। প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন খাওয়ার গুরুত্ব অত্যধিক নয়। কম ক্যারবযুক্ত শাকসবজি: ব্রোকলি ফুলকপি শাক পাতা কপি ব্রাসেলস স্প্রাউট বাঁধাকপি সুইস Chard লেটুস শসা সিলেট ইত্যাদি মাংস এবং সবজি উপর ভিত্তি করে একটি খাদ্য সব ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ আপনি স্বাস্থ্যকর হতে প্রয়োজন। খাদ্য শস্যের কোন শারীরিক প্রয়োজন নেই। ফ্যাট সোর্স: জলপাই তেল নারকেল তেল আভাকাডো তেল মাখন চর্বি প্রতিদিন ২-3 খাবার খান। যদি আপনি বিকালে নিজেকে ক্ষুধার্ত মনে করেন, একটি 4 র্থ খাবার যোগ করুন। ব্যবহার করার জন্য সর্বোত্তম রান্নার ফ্যাট হল নারিকেল তেল। এটি মৃন্ময় চেইন ট্রিগ্লিসারাইড (MCT) নামক ফ্যাটের সমৃদ্ধ। এই চর্বি অন্যদের তুলনায় আরো পরিশীলিত এবং সামান্য বিপাক সক্রিয় করতে পারেন।
3. লিফট ওজন 3 সপ্তাহ প্রতি সপ্তাহে: - সপ্তাহে 3-4 বার জিম যেতে ভাল বিকল্প। একটি উষ্ণ আপ করুন, ওজন উত্তোলন, তারপর প্রসারিত ওজন উত্তোলন করে, আপনি কয়েকটি ক্যালোরি পুড়িয়ে ফেলবেন এবং আপনার চারাচাপকে ধীরে ধীরে হ্রাস করবেন, যা ওজন কমানোর একটি সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। উত্তোলন যদি আপনার জন্য একটি বিকল্প না হয়, তাহলে চলমান, জগিং, সাঁতার বা হাঁটা মত কিছু সহজে কার্ডিওর কাজ করা হবে। ওজন উত্তোলন যেমন প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ কিছু ধরণের ভাল করা উচিত। যদি এটি একটি বিকল্প না হয়, তাহলে কার্ডিও ওয়ার্কআউটও কাজ করে। ওটস, চাল, কুইনো, আলু, মিষ্টি আলু, ফল প্রভৃতি সুস্বাস্থ্যের ক্যারব উৎসে লাঠি রাখার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ। খাওয়া খাবার বা কারব রেফিডগুলি প্রয়োজনীয় নয় এমন সচেতন থাকুন, তবে লেপটিন এবং থাইরয়েড হরমোনের মতো কিছু চর্বিযুক্ত হরমোনগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। আপনার রি-ফিড দিবসের সময় আপনি কিছু ওজন পাবেন, তবে এর অধিকাংশই পানির ওজন হবে এবং পরবর্তী 1-2 দিনের মধ্যে আপনি এটি আবার হারাবেন। বটম লাইন: সপ্তাহের এক দিন যেখানে আপনি আরো খাদ্যে খাওয়াবেন তা পুরোপুরি গ্রহণযোগ্য, যদিও এটি প্রয়োজনীয় নয়। ক্যালোরি এবং অংশ নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে কি? যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি খুব কম carbs রাখা এবং প্রোটিন, চর্বি এবং কম carb সবজি রাখা লাঠি হিসাবে ক্যালরি গণনা করা প্রয়োজন হয় না। প্রধান লক্ষ্য হচ্ছে প্রতিদিন ২0-50 গ্রামের মধ্যে চর্বি রাখা এবং প্রোটিন থেকে আপনার বাকি ক্যালোরি পান। খাবার থেকে আধা ঘণ্টা পানি পান করুন। এক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে খাবার খাওয়ার প্রায় অর্ধ ঘন্টা আগে 3 মাস ধরে 44% এর বেশি ওজন হ্রাস বৃদ্ধি পায়। দ্রবণীয় ফাইবার খান স্টাডিজ দেখায় যে দ্রবণীয় ফাইবারগুলি বিশেষ করে পেট এলাকায় ফ্যাট কমাতে পারে। Glucomannan মত ফাইবার সম্পূরক এছাড়াও সাহায্য করতে পারেন। কফি বা চা পান করুন আপনি যদি কফি বা চা পানকারী হন, তাহলে যতটা চকোচ করতে চান, ততটা পান করান তাদের ক্যাফেইন 3-11% দ্বারা আপনার বিপাকীয়তা বাড়িয়ে তুলতে পারে। বেশিরভাগই সম্পূর্ণ, অননুমোদিত খাবার খান। পুরো খাবারে আপনার বেশিরভাগ খাদ্যই রাখুন। তারা স্বাস্থ্যসম্মত, অতিরিক্ত ভরাট এবং অতিমাত্রায় অবাঞ্ছিত হওয়ার সম্ভাবনা কম।