শুক্রবার, ৩০ মার্চ, ২০১৮

Ovarian cysts, it sing & symptoms & more discussed by Dr.Rajib Biswas

An ovarian cyst is a fluid-filled sac within the ovary.[1] Often they cause no symptoms.[1]Occasionally they may produce bloating, lower abdominal pain, or lower back pain.[1] The majority of cysts are harmless.[1] If the cyst either breaks open or causes twisting of the ovary, it may cause severe pain.[1] This may result in vomiting or feeling faint.[1]

Ovarian cysts:- A simple ovarian cyst of most likely follicular originSpecialtyGynecologySymptomsNone, bloating, lower abdominal pain, lower back pain[1]ComplicationsRupture, twisting of the ovary[1]TypesFollicular cyst, corpus luteum cyst, cysts due to endometriosis, dermoid cyst, cystadenoma, ovarian cancer[1]Diagnostic methodUltrasound[1]PreventionHormonal birth control[1]TreatmentConservative management, pain medication, surgery[1]PrognosisUsually good[1]Frequency8% symptomatic before menopause.

Most ovarian cysts are related to ovulation, being either follicular cysts or corpus luteum cysts.[1] Other types include cysts due to endometriosis, dermoid cysts, and cystadenomas.[1] Many small cysts occur in both ovaries in polycystic ovarian syndrome.[1]Pelvic inflammatory disease may also result in cysts.[1] Rarely, cysts may be a form of ovarian cancer.[1] Diagnosis is undertaken by pelvic examination with an ultrasound or other testing used to gather further details.[1]

Often, cysts are simply observed over time.[1] If they cause pain, medications such as paracetamol (acetaminophen) or ibuprofen may be used.[1] Hormonal birth control may be used to prevent further cysts in those who are frequently affected.[1] However, evidence does not support birth control as a treatment of current cysts.[2] If they do not go away after several months, get larger, look unusual, or cause pain, they may be removed by surgery.[1]

Most women of reproductive age develop small cysts each month.[1] Large cysts that cause problems occur in about 8% of women before menopause.[1] Ovarian cysts are present in about 16% of women after menopause and if present are more likely to be cancer.[1][3]

Signs and symptoms:-Some or all of the following symptoms may be present, though it is possible not to experience any symptoms:[4]

Abdominal pain. Dull aching pain within the abdomen or pelvis, especially during intercourse.

Uterine bleeding. Pain during or shortly after beginning or end of menstrual period; irregular periods, or abnormal uterine bleeding or spotting.

Fullness, heaviness, pressure, swelling, or bloating in the abdomen.

When a cyst ruptures from the ovary, there may be sudden and sharp pain in the lower abdomen on one side.

Change in frequency or ease of urination(such as inability to fully empty the bladder), or difficulty with bowel movements due to pressure on adjacent pelvic anatomy.

Constitutional symptoms such as fatigue, headaches

Nausea or vomiting

Weight gain

Other symptoms may depend on the cause of the cysts:[4]

Symptoms that may occur if the cause of the cysts is polycystic ovarian syndrome (PCOS) may include increased facial hair or body hair, acne, obesity and infertility.

If the cause is endometriosis, then periods may be heavy, and intercourse painful.

The effect of cysts not related to PCOS on fertility is unclear

বৃহস্পতিবার, ২৯ মার্চ, ২০১৮

হেমোরেইডস কি,এটি লক্ষণ এবং আরও অনেক কিছু - ডাঃরাজিব বিশ্বাসের কিছু পরামর্শ।

হেমোরেইডস কি,এটি লক্ষণ এবং আরও অনেক কিছু - ডাঃরাজিব বিশ্বাসের কিছু পরামর্শ। অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগ নির্ণয়ের জন্য পরীক্ষা এবং পদ্ধতি আপনার পায়ূ খাল এবং মলদ্বার পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

ডিজিটাল পরীক্ষা: - একটি ডিজিটাল রেকটাল পরীক্ষার সময় আপনার গুড়োতে ফুসকুড়ি, ফুটিয়ে তোলা আঙুল ঢোকানো হয়। সে অস্বাভাবিক কিছু অনুভব করে, যেমন- বৃদ্ধি। পরীক্ষায় আপনার ডাক্তারকে আরও পরীক্ষার প্রয়োজন হলে তা সুপারিশ করতে পারে।

দৃশ্যমান পরিদর্শন। কারণ অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগগুলি রেকটাল পরীক্ষার সময় অনুভব করতে প্রায়ই খুব নরম হয়, এছাড়াও আপনার কোলন এবং মলদ্বারের নীচের অংশটি একটি অ্যানস্কোপ, প্রোকোটোস্পপ বা সিগমায়েডসকপি এর সাথে পরীক্ষা করে দেখুন। আপনার সম্পূর্ণ কোলন কোলনোসকপি ব্যবহার করে যদি এক্স্স্যামাইন হয়:

আপনার লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি আপনাকে আরেকটি হজম পদ্ধতির রোগ হতে পারে বলে পরামর্শ দেয়

কোলরেট্রাল ক্যান্সারের ঝুঁকি রয়েছে

আপনি মধ্যবয়স্ক এবং সাম্প্রতিক একটি কোলনস্কপি আছে না

চিকিত্সা: -

আপনি প্রায়ই হোম চিকিত্সার সঙ্গে হালকা বেদনা, ফুসকুড়ি এবং hemorrhoids এর প্রদাহ থেকে উপশম করতে পারেন। প্রায়ই এটি প্রয়োজন শুধুমাত্র চিকিত্সা হয়।

উচ্চ ফাইবার খাবার খান। আরও ফল, শাক সবজি ও গোটা শস্য খাবেন। ডোয়েজটি স্তনকে মোটা করে এবং তার বকেয়া বৃদ্ধি করে, যা আপনাকে স্টার্নিং এড়াতে সাহায্য করবে যা বিদ্যমান হিম্রোয়েড থেকে লক্ষণগুলি ব্যাহত করতে পারে। ।

সাময়িক চিকিত্সা ব্যবহার করুন। হাইড্রোকোরটিসোন ধারণকারী একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার হ্যামারহাইড ক্রিম বা সাপোজিটরি প্রয়োগ করুন, অথবা ডায়াবেটিস হেজেল বা মৃদু এজেন্ট ব্যবহার করে প্যাড ব্যবহার করুন।

একটি গরম স্নান বা সিটিজ স্নানের মধ্যে নিয়মিত খেতে দিন। দিনে 10 থেকে 15 মিনিট পর্যন্ত আপনার পায়ূ এলাকাটি পরিষ্কার গরম পানিতে করুন। একটি সিটজ স্নান টয়লেট উপর ফিট।

পায়ূ এলাকায় পরিষ্কার রাখুন। বাথ (বিশেষতঃ) বা প্রতিদিন শুকিয়ে গরম পানি দিয়ে আপনার মলদ্বারের চারপাশে ত্বক পরিষ্কার করুন। অ্যালকোহল-ভিত্তিক বা সুগন্ধযুক্ত বোতামগুলি এড়িয়ে চলুন। আংশিকভাবে শুষ্ক এলাকাটি শুকিয়ে দিন বা চুলের ড্রায়ার ব্যবহার করুন।

শুকনো টয়লেট পেপার ব্যবহার করবেন না। গলা চলাচলের পর মলদ্বারের এলাকা পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করুন, অ্যাম্বুল টয়লেট বা ভিজা টয়লেট পেপার ব্যবহার করুন যা সুগন্ধি বা অ্যালকোহল না থাকে।

ঠান্ডা প্রয়োগ করুন। আপনার মলদ্বারে আরাম প্যাকগুলি বা ঠান্ডা সংকোচনের ফলে সোড ছড়ান।

মৌখিক ব্যথা রিলিভারস গ্রহণ করুন। আপনি অস্থিসন্ধিণী (Tylenol, অন্যদের), অ্যাসপিরিন বা ibuprofen (Advil, Motrin আইবি, অন্যদের) অস্থায়ীভাবে আপনার অস্বস্তি থেকে সাহায্য করতে ব্যবহার করতে পারেন

এই চিকিত্সাগুলির সাথে, হেমোরিয়েডের উপসর্গ প্রায়ই এক সপ্তাহের মধ্যে বাইরে যায়, যদি আপনি সপ্তাহে কোনও দিন ত্রাণ না পান, অথবা যদি আপনার প্রচণ্ড ব্যথা বা রক্তপাত হয়

মেডিকেশন: -

যদি আপনার অর্শ্বরোগ কেবলমাত্র হালকা অস্বস্তিতে পরিণত হয়, তাহলে ওভার-দ্য-ক্রিয়ার ক্রিম, অয়েলমেন্ট, সাপোপিটিরিজ বা প্যাডগুলি সুপারিশ করুন। এই পণ্যগুলিতে ভেক্ট হ্য়জেল বা হাইড্রোকার্টারসোন এবং লিডোকেন হিসাবে উপাদানগুলি রয়েছে, যা অন্তত অস্থায়ীভাবে ব্যথা এবং খিঁচুনি উপভোগ করতে পারে।
ইহা নির্দেশিত না হওয়া পর্যন্ত একটি সপ্তাহের বেশি সময় ধরে একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার স্টেরয়েড ক্রিম ব্যবহার করবেন না কারণ এটি আপনার ত্বককে পাতলা করতে পারে।

বহিরাগত হেমোরেহাইড থ্রোমবিটোমি:-

যদি একটি বেদনাদায়ক রক্ত ​​জমাট বাঁধ (বাইণ্ড) একটি বহিরাগত hemorrhoid মধ্যে গঠিত হয়েছে, আপনার ডাক্তার একটি সহজ চেইন এবং নিষ্কাশন সঙ্গে ক্লোকেট অপসারণ করতে পারেন, যা দ্রুত ত্রাণ প্রদান করতে পারে। এটি একটি ক্লোন্ট উন্নয়নশীল 72 ঘন্টার মধ্যে সম্পন্ন হলে এই পদ্ধতি সবচেয়ে কার্যকর।

Hemorrhoids, it's Diagnostics,Symptoms & Treatment:-Some description by Dr.Rajib Biswas

Hemorrhoids , it's Sing, Symptoms & more :-      Dr.Rajib Biswas says about it.        
     Tests and procedures to diagnose internal hemorrhoids may include examination of your anal canal and rectum:

Digital examination:-During a digital rectal exam inserts a gloved, lubricated finger into your rectum.He or she feels for anything unusual, such as growths.The exam can suggest to your doctor whether further testing is needed.

Visual inspection.Because internal hemorrhoids are often too soft to be felt during a rectal exam,also examine the lower portion of your colon and rectum with an anoscope, proctoscope or sigmoidoscopy.Examine your entire colon using colonoscopy if:

Your signs and symptoms suggest you might have another digestive system disease

You have risk factors for colorectal cancer

You're middle-aged and haven't had a recent colonoscopy

Treatment:-

Home remedies

You can often relieve the mild pain, swelling and inflammation of hemorrhoids with home treatments.Often these are the only treatments needed.

Eat high-fiber foods.Eat more fruits, vegetables and whole grains.Doing so softens the stool and increases its bulk, which will help you avoid the straining that can worsen symptoms from existing hemorrhoids.Add fiber to your diet slowly to avoid problems with gas.

Use topical treatments.Apply an over-the-counter hemorrhoid cream or suppository containing hydrocortisone, or use pads containing witch hazel or a numbing agent.

Soak regularly in a warm bath or sitz bath.Soak your anal area in plain warm water 10 to 15 minutes two to three times a day.A sitz bath fits over the toilet.

Keep the anal area clean.Bathe (preferably) or shower daily to cleanse the skin around your anus gently with warm water.Avoid alcohol-based or perfumed wipes.Gently pat the area dry or use a hair dryer.

Don't use dry toilet paper.To help keep the anal area clean after a bowel movement, use moist towelettes or wet toilet paper that doesn't contain perfume or alcohol.

Apply cold.Apply ice packs or cold compresses on your anus to relieve swelling.

Take oral pain relievers.You can use acetaminophen (Tylenol, others), aspirin or ibuprofen (Advil, Motrin IB, others) temporarily to help relieve your discomfort.

With these treatments, hemorrhoid symptoms often go away within a week, if you don't get relief in a week, or sooner if you have severe pain or bleeding.

Medications:-

If your hemorrhoids produce only mild discomfort, Suggest over-the-counter creams, ointments, suppositories or pads.These products contain ingredients, such as witch hazel, or hydrocortisone and lidocaine, that can relieve pain and itching, at least temporarily.

Don't use an over-the-counter steroid cream for more than a week unless directed by your doctor because it may cause your skin to thin.

External hemorrhoid thrombectomy

If a painful blood clot (thrombosis) has formed within an external hemorrhoid, your doctor can remove the clot with a simple incision and drainage, which may provide prompt relief.This procedure is most effective if done within 72 hours of developing a clot.

সোমবার, ২৬ মার্চ, ২০১৮

নবজাতকের পরিচর্যার ১০টি টিপস:- ডাঃ রাজীব বিশ্বাস এটার কিছু টিপস/মতামত দেন

নবজাতকের পরিচর্যার ১০টি টিপস:-
ডাঃ রাজীব বিশ্বাস এটার কিছু টিপস/মতামত দেন

জন্মের পর থেকে ২৮দিন পর্যন্ত সময়কালকে নবজাতক পিরিয়ড ধরা হয় ৷ এ সময়টি আপনার এবং আপনার শিশু উভয়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ৷ ভালবাসা আর আদরের মাঝে তার সুস্থ-সুন্দর  থাকা নিশ্চিত করতে, নিরাপদ রাখতে পরিষ্কার- পরিচ্ছন্নতার কোন বিকল্প নেই ৷ওর নাজুক কোমল শরীর  খুব সহজেই বিভিন্ন রোগজীবাণু দ্বারা আক্রান্ত হতে পারে ৷এছাড়া কাঁচা নাভির মাধ্যমে সামান্য অপরিচ্ছন্নতায় ইনফেকশনও হয়ে যেতে পারে ৷    

আপনার ছোট্ট বাবুর ছোট্ট শরীরকে অসুখ-বিসুখ থেকে দূরে রাখতে চাইলে তার শারীরিক পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করতে হবে। তাই এসব টিপস নিয়েই আমাদের এই আর্টিকেল।

জন্মমুহূর্তের পরপর:
হাসপাতালে বা ক্লিনিকে জন্মালে Operation Theatre এই শিশুর গা মুছিয়ে তাকে নরম কাপড়ে মুড়িয়ে দেয়া হয় ৷পরিষ্কার নরম শুকনো কাপড়ে মুছে শিশুর মাথাসহ সমস্ত শরীর শুকানো হয় ৷ এক টুকরা বড় পরিষ্কার কাপড়ে শিশুকে জড়িয়ে নিয়ে প্রথমে মাথা তারপর গলা , কাঁধ, বুক ও পেট মুছতে হয় ৷ এরপর পিঠ ও কোমর থেকে পায়ের পাতা অবধি ৷ মোছা হলে কাপড়টি ফেলে অন্য আরেকটি নরম কাপড়ে মাথাসহ সমস্ত শরীর (মুখমন্ডল বাদে) জড়িয়ে নিন ।

জন্মের সময় শিশু তার ত্বকে একটি প্রাকৃতিক সুরক্ষা-প্রাচীর নিয়ে জন্মায় ৷এটা হলো এমিওনিটিক ফ্লুইড ৷এর ওপর ভারনিক্স ক্যাসোসা নামে আরেকটি লেয়ার থাকে ৷ এই পাতলা সাদাটে আবরনটি শিশুর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ৷ছয়-সাতদিনের মধ্যে এটি আপনা আপনি পরিষ্কার হয়ে যায় ৷ কিন্তু ভুলেও ঘষে মেজে এটি তুলতে যাবেন না ৷

পরবর্তী পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা:
নবজাতকের শরীরের সবটুকুই পরিচ্ছন্ন থাকা জরুরি তবে কয়েকটি বিশেষ অঙ্গের আলাদা যত্ন প্রয়োজন ৷ যেমন নাভি, দুপায়ের ফাঁক, চোখ, নাক ,কান ,নখ এবং জিহ্বা ইত্যাদি৷

বাচ্চা জন্মের পর থেকেই তাকে জীবাণু সংক্রমণ থেকে বাঁচিয়ে রাখার জন্য নিচের ১২টি টিপস ফলো করে চলুন।

১। হাত ধুয়ে নিন
শিশুর সংস্পর্শে আসার আগে নিজের হাতটি সবসময় ধুয়ে পরিষ্কার করে নিন ৷ ব্যবহার করতে পারেন জীবাণুনাশক হ্যান্ডওয়াশ অথবা ইন্সট্যান্ট হ্যান্ড স্যানিটাইজার।

শিশুকে কেউ কোলে নেবার আগে তার হাত ধুয়ে নিতে বলুন ৷ এছাড়া শিশুকে পরিষ্কার করার আগে নিজের হাতটি ধুয়ে তবেই স্পর্শ করুন শিশুকে ৷

হাত ধুয়ে নিন শিশুর ডায়াপার বা প্রস্রাব-পায়খানা করা কাপড়-কাঁথা পাল্টাবার পরেও৷

২।Umbilical cord বা নাভি 
শিশুর জন্মের পরপরই প্লাসেন্টা থেকে কাটা হয় ৷ নাভি কাটার পর ডাক্তাররা তা ক্ল্যাম্প করে বা পেঁচিয়ে ক্লিপের মত প্লাস্টিক বা মেটালের কর্ড ক্ল্যাম্প বা টেইপ লাগিয়ে দেন ৷ এতে নাভিতে রক্তপ্রবাহ বন্ধ হয় আর ইনফেকশনের সম্ভাবনা কমে আসে ৷

নাভি শুষ্ক রাখুন ৷ যত বেশি শুষ্ক রাখা যাবে তত দ্রুত নাভি শুকিয়ে ঝরে যাবে ৷ এজন্য নাভিকে তেল, সাবান, লোশন , পানি থেকে দূরে রাখুন ।  তবে কখনো কখনো ডাক্তাররা নাভিতে আলকোহল দিয়ে মুছে দিতে বলেন ৷ একটি তুলোর বলে বা কটন বাডে এলকোহল লাগিয়ে নিয়ে আস্তে আস্তে নাভি পরিষ্কার করুন ৷

হয়তো সঠিকভাবেই শুকাচ্ছে কিন্তু তারপরও কখনো কখনো নাভি থেকে বাচ্চার কাপড়ে হলদে দাগ পড়তে পারে ৷ বদলে দিন কাপড় আর ধুয়ে নিন। সাধারণত সাত থেকে চোদ্দ দিনের মধ্যে নাভি শুকিয়ে আপনাআপনি ঝরে যায় ৷

৩।  নবজাতকের নখ
বাচ্চাদের নখ খুব দ্রুত বাড়ে ৷ ওর নখের আঘাতে ওর ত্বকে লাগতে পারে আঁচড় ৷ আঁচড় গভীর হলে ঘা হবার সম্ভাবনা থাকে ৷

সুন্দর করে কেটে দিন ছোট্ট নখগুলো ৷ শিশু ঘুমিয়ে গেলেই কাটুন তাহলে নড়াচড়ার বা কেটে যাবার ভয় থাকবে না ৷ আর জেগে থাকা অবস্থায় কাটতে চাইলে কারো সাহায্য নিন ৷তবে খুব বেশি চেপে ধরবেন না ৷ সাধারণ বেবি নেইলকাটার বা কাঁচির মত বেবি নেইলকাটার যেটাই ব্যবহার করুন না কেন ব্যবহারের আগে তা জীবাণুনাশক মেশানো পানিতে একবার ধুয়ে নিন ৷  বাচ্চাদের নখ সাধারণত নরমই থাকে তবে শক্ত মনে হলে গোসলের পর নখ কাটুন৷

৪। শিশুর চোখের যত্ন
বাচ্চার চোখের ময়লা পরিষ্কার করতে ভুলেও খালি হাতে খুটতে যাবেন না ।  কুসুম গরম পানিতে নরম কাপড়ের টুকরো চুবিয়ে নিন ৷ হালকা করে চেপে পানি ঝরিয়ে মুছে নিন বাচ্চার চোখ ৷

অনেক সময় অসাবধানে বাচ্চার চোখে বুকের দুধ যেতে পারে ৷ চোখে বুকের দুধ ঢুকে গেলে বাচ্চার চোখে প্রদাহ হতে পারে ৷ তাই সতর্ক থাকুন ৷

কিছু কিছু শিশুর চোখ থেকে পানি পড়তে থাকে । নরম কাপড়ে বারবার মুছে নিন ।এ সমস্যা এক দুই মাস পর ঠিক হয়ে যায় । বেশি সমস্যা মনে হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন ।

৫। নবজাতকের জিহ্বা পরিস্কার রাখুন
দুধ খাবার কারনে শিশুর জিহ্বায় সাদা আস্তর পড়তে দেখা যায় ৷ পরিষ্কার নরম শুকনো কাপড় ব্যবহার করে মুছে দিন আপনার ছোট্ট সোনাবাবুর জিভ ৷

৬। বাচ্চার কান পরিষ্কার রাখা
কানের ভেতরে কটনবাডস দিয়ে পরিষ্কার করতে যাবেন না ৷ কানের পর্দায় আঘাত লাগতে পারে ৷এছাড়া কানের ভেতরে কিছু লোম থাকে যা বাইরের ময়লাকে ঠেলে দেয় ৷ কটনবাডের আঘাত থেকে এদের রক্ষা করা জরুরি ৷

পরিস্কার রাখুন কানের উপরিভাগ ৷ কটনবল বা নরম কাপড়ে মুছে দিন ৷

৭।নাকের যত্ন
কানের মত নাকেও কটনবাডস না দিয়ে নরম সুতি কাপড়ে কোনা পেঁচিয়ে পরিষ্কার করে নিন ৷ এতে শিশুর আঘাত পাবার সম্ভাবনা থাকবে না ৷ নাকে সর্দি বা ময়লা জমে বন্ধ হয়ে থাকলে শিশু মুখ দিয়ে শ্বাসপ্রশ্বাস নেয় এবং দুধ টানতে চায় না । সুতরাং খেয়াল রাখুন এবং পরিস্কার রাখুন ।
৮। নবজাতকের পোষাক
এ সময় শিশুর প্রজনন অংগ বা জেনিটাল অনেক বেশি নরম কোমল থাকে ৷ শিশুকে পোষাক পরানোর সময় এবং ডায়াপার বাছতে গিয়ে খেয়াল রাখুন তা আরামদায়ক এবং উচ্চ শোষণ ক্ষমতা সম্পন্ন কি না ৷

ছেলেশিশু ও মেয়েশিশুর জেনিটাল এর যত্ন ও পরিচ্ছন্নতায় পার্থক্য রয়েছে ৷

মেয়ে শিশুর ক্ষেত্রে তার যোনিপথের বাইরে ফোলা ফোলা ভাব ও লালচে থাকা স্বাভাবিক ৷ ভেজা নরম পরিষ্কার কাপড় দিয়ে নিয়মিত পরিষ্কার করুন ৷সামান্য বেবি সোপ ব্যবহার করুন ৷মুছুন সামনে থেকে পেছনে( front to back)৷ প্রতিবার ডায়াপার পাল্টানোর পর বা পায়খানার পর এভাবে মুছে সামান্য বেবি অয়েল ব্যবহার করতে পারেন ৷ মুছতে পারেন ওয়াইপস দিয়েও ৷ব্যবহৃত ওয়াইপস দ্রুত ফেলে দিন ৷

ছেলে শিশুর জননাঙ্গের ব্যাপারেও যত্নশীল হোন ৷ পেনিসের মাথায় চামড়ার নিচে ময়লা জমে যায় ৷ পরিষ্কার করুন ৷ ভেজা নরম কাপড়ে সামান্য বেবি সোপ লাগিয়ে মুছে নিয়ে পেট্রোলিয়াম জেলি বা বেবি অয়েল লাগিয়ে নিন ৷তাহলে ডায়াপার বা কাপড়ের ঘষায় ব্যথা পাবে না ৷এছাড়া আপনি ওয়াইপস (wipes) ব্যবহার করতে পারেন ৷

৯। ডায়াপার পরানোর সঠিক নিয়ম
ডায়াপার পরানোর আগে যদি ঐ জায়গাতে বেবি অয়েল মাখিয়ে নেন তাহলে ডায়াপারের ঘষা থেকে ত্বক সুরক্ষিত থাকবে ৷ অনেকে ডায়াপার পরাবার আগে পাউডার ব্যবহার করেন ৷ কিন্তু পাউডার ব্যবহারে শিশুর ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় ৷

ডায়াপার  র‍্যাশ হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ডায়াপার র‍্যাশের ওষুধ ব্যবহার করুন ৷ তখন তেল ব্যবহার করবেন না ৷

ডায়াপার লাইন খেয়াল করুন এবং পাল্টে দিন প্রয়োজনে ৷ ব্যবহৃত ডায়াপার প্যাচিয়ে প্যাকেটমত করে ফেলুন এবং দ্রুত ময়লার ঝুড়িতে ফেলুন ৷বাচ্চার জন্য সবসময়ই উচ্চ শোষণ ক্ষমতা সম্পন্ন ডায়াপার ব্যবহার করবেন।

১০।  শিশুকে গোসল করানো
প্রথমবার শিশুর গোসল দেয়াটা অন্য এক অভিজ্ঞতা ৷ এত ছোট একটা শরীর যাকে ঠিকমত ধরাই মুশকিল ভাবছেন তাকে গোসল দেবেন কিভাবে?

নাভি না শুকানো পর্যন্ত ডাক্তাররা সাধারণত শিশুর গোসল দিতে বারণ করে থাকেন ৷ ততদিন পর্যন্ত আপনি বরং শিশুর গা মুছে দিন ৷ দেখে নিন যা যা লাগবে ৷

·        তোয়ালে

·        নরম কাপড় ( ভেজানোর জন্য)

·        নরম কাপড়( গা মোছার জন্য)

·        পরিষ্কার পোষাক
একটা সমতল জায়গায় তোয়ালে পেতে শিশুকে শোয়ান ৷ প্রথমে নরম কাপড় হালকা গরম পানিতে ভিজিয়ে চিপে নিয়ে শিশুর মাথা মুছে দিন ৷ সাথে সাথে আবার শুকনো কাপড় দিয়ে মাথা মুছে দিন ৷ মাথা ভেজা থাকলে ঠান্ডা লেগে যেত পারে ৷ এরপর গলা বুক ও হাত মুছুন ৷... ডাঃ রাজীব বিশ্বাস

Hair of Human body:- Importance, function, it's diseases..... Given a short description by Dr.Rajib Biswas

Hair is a protein filament that grows from follicles found in the dermis.Hair is one of the defining characteristics of mammals.The human body, apart from areas of glabrous skin, is covered in follicles which produce thick terminal and fine vellus hair.Most commoninterestinhairis focused on hair growth, hair types, and hair care, but hair is also an important biomaterial primarily composed of protein, notably alpha-keratin.Attitudes towards different hair, such as hairstyles and hair removal, vary widely across different culturesand historicalperiods,butit is often used to indicate a person's personal beliefs or social position, such as their age, sex, or religion.The word "hair" usually refers to two distinct structures:

the part beneath the skin, called the hair follicle, or, when pulled from the skin, the bulb.This organ is located in the dermis and maintains stem cells, which not only re-grow the hair after it falls out, but also arerecruitedtoregrow skin after a wound.

the shaft, which is the hard filamentous part that extends above the skin surface.A cross section of the hair shaft may be divided roughly into three zones.

Hair fibers have a structure consisting of several layers, starting from the outside:

the cuticle, which consists of several layers of flat, thin cells laid out overlapping one another as roof shingles,

the cortex, which contains the keratin bundles in cell structures that remain roughly rod-like.

the medulla, a disorganized and open area at the fiber's center.The root of the hair ends in an enlargement, the hair bulb, which is whiter in color and softer in texture than the shaft, and is lodged in a follicular involution of the epidermiscalledthe hair follicle.Bulb of hair layers consist of fibrous connective tissue, glassy membrane, external root sheath, internal root sheath composed of epithelium stratum (Henle's layer) and granular stratum (Huxley's layer), cuticle, cortex and medulla of hair.Natural color:- All natural hair colors are the result of two types of hair pigments.Both of these pigments are melanin types, produced inside the hair follicle and packed into granules found in the fibers.Eumelanin is the dominant pigment in brown hair and black hair,while pheomelanin is dominant in red hair.Blond hair is the result of having little pigmentation in the hair strand.Gray hair occurs when melanin production decreases or stops, while poliosis is hair (and often the skin to which the hair is attached), typically in spots, that never possessed melanin at all in the first place, or ceased for natural genetic reasons, generally, in the first years of life.

Human hair growth:-.Hair grows everywhere on the external body except for mucus membranes and glabrous skin, such as that found on the palms of the hands, soles of the feet, and lips.

Hair follows a specific growth cycle with three distinct and concurrent phases: anagen, catagen, and telogen phases;all three occur simultaneously - while one strand of hair may be in the anagen phase, another may be in the telogen phase.Each has specific characteristics that determine the length of the hair.

The body has different types of hair, including vellus hair and androgenic hair, each with its own type of cellular construction.The different construction gives the hair unique characteristics, serving specific purposes, mainly, warmth and protection.   Function:-. Many mammals have fur and other hairs that serve different functions. Hair provides thermal regulation and camouflage for many animals; for others it provides signals to other animals such as warnings, mating, or other communicative displays; and for some animals hair provides defensive functions and, rarely, even offensive protection. Hair also has a sensory function, extending the sense of touch beyond the surface of the skin. Guard hairs give warnings that may trigger a recoiling reaction. Hair Diseases:-.  Ringworm is a fungal disease that targets hairy skin.
Premature greying of hair is another condition that results in greying before the age of 20 years in Whites, before 25 years in Asians, and before 30 years in Africans.

রবিবার, ২৫ মার্চ, ২০১৮

Kidney cross section& Nephrotic Syndrome & more....Dr.Rajib Biswas described something about this.  

Kidney cross section& Nephrotic Syndrome & more....Dr.Rajib Biswas described something about this.  
  Kidney cross:- Your blood flows through your kidneys, which are the key organs in the complex system that removes excess fluid and waste material from the blood.Blood that flows into your kidneys is diffused through filtering structures called nephrons.Each nephron contains a tuft of capillary blood vessels (glomerulus) and tiny tubules that lead to larger collecting tubes.The glomeruli filter fluid from your blood, extracting both waste products and substances your body needs — such as sodium, phosphorus and potassium.The substances your body needs are reabsorbed into your bloodstream.Waste products are excreted in the urine.       Nephrotic syndrome is a kidney disorder that causes your body to excrete too much protein in your urine.
Nephrotic Syndrome & Causes:-
Nephrotic syndrome is usually caused by damage to the clusters of small blood vessels in your kidneys that filter waste and excess water from your blood. Nephrotic syndrome causes swelling (edema), particularly in your feet and ankles, and increases the risk of other health problems.

Common primary causes of nephrotic syndrome include kidney diseases such as minimal-change nephropathy, membranous nephropathy, and focal glomerulosclerosis.Secondary causesinclude systemic diseases such as diabetes mellitus, lupus erythematosus, and amyloidosis.In membranous nephropathy, immune molecules form harmful deposits on the glomeruli.Nephrotic syndrome can also be caused by systemic diseases, which are diseases that affect many parts of the body, such as diabetes or lupus.Systemic diseases that affect the kidneys are called secondary causes of nephrotic syndrome. Symptoms

Signs and symptoms of nephrotic syndrome include:

Severe swelling (edema), particularly around your eyes and in your ankles and feet

Foamy urine, which may be caused by excess protein in your urine.

Weight gain due to excess fluid retention
Fatigue
Loss of appetite's.
Nephrotic syndrome is usually caused by damage to the clusters of tiny blood vessels (glomeruli) of your kidneys.

The glomeruli filter your blood as it passes through your kidneys, separating things your body needs from those it doesn't. Healthy glomeruli keep blood protein (mainly albumin) — which is needed to maintain the right amount of fluid in your body — from seeping into your urine. When damaged, glomeruli allow too much blood protein to leave your body, leading to nephrotic syndrome.
Complications

Possible complications of nephrotic syndrome include:

Blood clots. The inability of the glomeruli to filter blood properly can lead to loss of blood proteins that help prevent clotting. This increases your risk of developing a blood clot (thrombus) in your veins.

High blood cholesterol and elevated blood triglycerides. When the level of the protein albumin in your blood falls, your liver makes more albumin. At the same time, your liver releases more cholesterol and triglycerides.

Poor nutrition. Loss of too much blood protein can result in malnutrition. This can lead to weight loss, but it may be masked by swelling. You may also have too few red blood cells (anemia) and low levels of vitamin D and calcium.

High blood pressure. Damage to your glomeruli and the resulting buildup of wastes in your bloodstream (uremia) can raise your blood pressure.

Acute kidney failure. If your kidneys lose their ability to filter blood due to damage to the glomeruli, waste products may build up quickly in your blood. If this happens, you may need emergency dialysis — an artificial means of removing extra fluids and waste from your blood — typically with an artificial kidney machine (dialyzer).

Chronic kidney disease. Nephrotic syndrome may cause your kidneys to gradually lose their function over time. If kidney function falls low enough, you may require dialysis or a kidney transplant.
Infections. People with nephrotic syndrome have an increased risk of infections.

Treatment


Treatment for nephrotic syndrome involves treating any underlying medical condition that may be causing your nephrotic syndrome. Your doctor may also recommend medications that may help control your signs and symptoms or treat complications of nephrotic syndrome. Medications may include:


Blood pressure medications. Drugs called angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors reduce blood pressure and also reduce the amount of protein released in urine. Medications in this category include benazepril (Lotensin), captopril and enalapril (Vasotec). Another group of drugs that works in a similar way is called angiotensin II receptor blockers (ARBs) and includes losartan (Cozaar) and valsartan (Diovan). Other medications, such as renin inhibitors, also may be used, though ACE inhibitors and ARBs are generally used first.


Water pills. Water pills (diuretics) help control swelling by increasing your kidneys' fluid output. Diuretic medications typically include furosemide (Lasix). Others may include spironolactone (Aldactone) and thiazides, such as hydrochlorothiazide.


Cholesterol-reducing medications.Medications called statins can help lower cholesterol levels. However, it's currently unclear whether or not cholesterol-lowering medications can specifically improve the outcomes of people with nephrotic syndrome, such as avoiding heart attacks or decreasing the risk of early death. Statins include atorvastatin (Lipitor), fluvastatin (Lescol), lovastatin (Altoprev), pravastatin (Pravachol), rosuvastatin (Crestor) and simvastatin (Zocor).


Blood thinners. Medications called anticoagulants help decrease your blood's ability to clot and may be prescribed if you've had a blood clot to reduce your risk of future blood clots. Anticoagulants include heparin, warfarin (Coumadin, Jantoven), dabigatran (Pradaxa), apixaban (Eliquis) and rivaroxaban (Xarelto).


Immune system-suppressing medications.Medications to control the immune system, such as corticosteroids, may decrease the inflammation that accompanies underlying conditions, such as minimal change disease, lupus and amyloidosis.


শুক্রবার, ২৩ মার্চ, ২০১৮

What causes black specks in stool?:-. Dr.Rajib Biswas described about it.

What causes black specks in stool?:-. Dr.Rajib Biswas described about it.

Black specks in adult stool often come from undigested food, but could also signal something more serious. In newborn babies, black stool may be meconium.

Stool color can be affected by everyday fators such as diet or minor gastrointestinal distress. However, if stools turn black or have black specks for several days, a person should see their doctor to find out the cause.

Fast facts on black specks in stool:

Undigested foods, such as blueberries, will often cause black specks in stool.

Intestinal bleeding or kidney problems are another possible reason for a black color.

Dark-colored stool in babies under a week old is usually meconium.

বুধবার, ২১ মার্চ, ২০১৮

How to improve your Brain activities:-Dr.Rajib Biswas discussed about it.

How to improve your Brain:-Dr.Rajib Biswas discussed about it.
       Lifestyles based Ways to Improve Your Memory

Eat Right. The foods you eat – and don't eat – play a crucial role in your memory. ...

Exercise. ...

Stop Multitasking. ...

Get a Good Night's Sleep. ...

Play Brain Games. ...

Master a New Skill. ...

Try Mnemonic Devices.
A healthy lifestyle can support your brain health and even encourage your brain to grow new neurons, a process known as neural plasticity.

Your brain’s hippocampus, i.e. the memory center, regenerates throughout your entire lifetime (even into your 90s), provided you give it the right tools to do so

Lifestyle factors that may improve memory and promote neurogenesis include exercise, eating right, and getting proper sleep

Other memory tricks include avoiding multitasking, learning a new skill, playing brain games and using mnemonics to help you remember information....  3 More Smart Tips for Brainpower

If you're serious about improving your memory and your cognitive function, you'll also want to know about these three important variables for brain health.

Vitamin D:-
Activated vitamin D receptors increase nerve growth in your brain, and researchers have also located metabolic pathways for vitamin D in the hippocampus and cerebellum of the brain, areas that are involved in planning, processing of information, and the formation of new memories. In older adults, research has shown that low vitamin D levels are associated with poorer brain function, and increasing levels may help keep older adults mentally fit. Appropriate sun exposure is all it takes to keep your levels where they need to be for healthy brain function. If this is not an option, a safe tanning bed is the next best alternative, followed by a vitamin D3 supplement.

Intermittent Fasting:-
Contrary to popular belief, the ideal fuel for your brain is not glucose but ketones, which is the fat that your body mobilizes when you stop feeding it carbs and introduce coconut oil and other sources of healthy fats into your diet. A one-day fast can help your body to "reset" itself, and start to burn fat instead of sugar. Further, it will help you to reduce your overall calorie consumption, which promotes brain cell growth and connectivity.
As part of a healthy lifestyle, however, I prefer an intermittent fasting schedule that simply calls for limiting your eating to a narrower window of time each day. By restricting your eating to a 6-8 hour window, you effectively fast 16-18 hours each day. To learn more, please see this previous intermittent fasting article.

Gut Health:-

Your gut is your "second brain," and your gut bacteria transmits information to your brain via the vagus nerve, the tenth cranial nerve that runs from your brain stem into your enteric nervous system (the nervous system of your gastrointestinal tract). There is a close connection between abnormal gut flora and abnormal brain development, and just as you have neurons in your brain, you also have neurons in your gut -- including neurons that produce neurotransmitters like serotonin, which is also found in your brain and is linked to mood.

বুধবার, ১৪ মার্চ, ২০১৮

হূদরোগ  নিয়ে কোন অবহেলা করবেন না। ইহার লক্ষন নিয়ে ডাঃরাজীব বিশ্বাস বললেন, আমেরিকায় এক নম্বর ঘাতক রোগ,

হূদরোগ  নিয়ে কোন অবহেলা করবেন না। ইহার লক্ষন নিয়ে ডাঃরাজীব বিশ্বাস বললেন, আমেরিকায় এক নম্বর ঘাতক রোগ, আমেরিকার মোট মৃত্যুর হার ৪০%। তবে উন্নয়নশীল দেশেও হূদরোগ ক্রমে ক্রমে একটি প্রধান ঘাতক রোগ হিসেবে আসছে।

কেন হূদরোগ এত ভয়ানক:-

একটি কারণ হলো উপসর্গ দেখা দেবার পরও অনেক ধীরে সাড়া দেন রোগীরা, সাহায্যও চান দেরীতে। হঠাত্ বুকে প্রচণ্ড ব্যথা হলে অনেকে জানেন কার্ডিয়াক জরুরীতে ফোন করতে হবে, তবে হূদরোগের উপসর্গ বিচিত্র রকমের। সব সময় তীব্র বা স্পষ্ট ব্যথা হয়ে আসে না। ব্যক্তি ভেদে, জেন্ডার ভেদেও এর হয় ভিন্নতা। যেহেতু হার্টের এসব উপসর্গ চিনতে পারা, বুঝতে পারা বেশ কঠিন সেজন্য বিশেষজ্ঞরা সম্ভাব্য সতর্ক সংকেতগুলোকে অবহেলা করতে নিষেধ করেছেন। এসব উপসর্গ তেমন কিছু নয় বলে অবহেলা, ব্যথা চলে যায় কিনা তা অপেক্ষা করে দেখা, বুকজ্বলা, বেশি ব্যথা হলে এড়িয়ে যাওয়া কোনও সময়ই ঠিক নয়। ঝুঁকি নেওয়া বা বিলম্ব করা বিপজ্জনক হতে পারে। যাদের বয়স ৬৫ উর্দ্ধে, যাদের অন্যান্য হূদঝুঁকি রয়েছে যেমন উঁচুমান কোলেস্টেরল বা উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলতা, ধূমপান, ডায়াবেটিস বা হূদরোগের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে এরা কখনই সাহায্য চাইতে বিলম্ব করা ঠিক নয়। ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের কার্ডিওলজিস্ট ডা: ডেভিড ফ্রিড বলেন, "যাদের যত বেশি হূদঝুঁকি থাকবে, তাঁদের ক্ষেত্রে এমন উপসর্গ হূদরোগের উপসর্গ হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।" "অনেকে অনেক সময় স্বীকার করতে দ্বিধা করেন যে হূদরোগের উপসর্গ তাদের হতে পারে, মনে করেন হূদরোগ হবার মত বয়স তাঁদের হয়নি"। অন্যান্য চিকিত্সা সমস্যার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নিতে একটু দেরি করা তত সমস্যা নাও করতে পারে, তবে গুরুতর হূদ সমস্যা মানে প্রায়ই হতে পারে আকস্মিক মৃত্যু। বরং দ্রুত হাসপাতালে যাওয়া এবং চেক আপ করানো অকাল মৃত্যুর চেয়ে অনেক ভালো নয়কি? 

১২ টি হূদ উপসর্গ যা:-
১. দুশ্চিন্তা বা উদ্বেগ

হার্ট এটাক হলে হতে পারে তীব্র দুশ্চিন্তা বা মৃত্যুর ভয়। হার্ট এটাক থেকে ফিরে আসা অনেকে প্রলয়ের মুখোমুখি হবার অভিজ্ঞতা পরে বর্ণনা করেন

২. বুকে অস্বস্তি

নারীদের মধ্যে হূদরোগ নিয়ে একজন বড় গবেষক এবং আরকানমাস বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানী ডক্টর জিন. সি. ম্যাকসুইনি বলেন, হার্ট এটাকের একনম্বর ও বৈশিষ্টসূচক উপসর্গ হিসেবে আমরা মনে করি 'বুকে ব্যথা' তবে সব হার্ট এটাকে বুক ব্যথা নাও হতে পারে এবং হার্ট থেকে নয় অন্যযন্ত্র থেকেও বুক ব্যথা অনেক সময় হতে পারে। হূদরোগ জনিত বুক ব্যথা হয় সাধারনত: বুকের মধ্যখানে, কেন্দ্রের সামান্য বামেও হতে পারে। "এমন ব্যথা যে মনে হতে পারে, একটি বিশাল হাতি পা দিয়ে বুক গুড়িয়ে দিচ্ছে বা হাতি বুকে বসে আছে।" আবার এমনও হতে পারে যে বুকে চাপ, বা বুকে মোচড় বা বুক ভরাট এমন অস্বস্তির অনুভূতি। মেয়েরা হার্টের ব্যথা অনুভব করেন অনেক সময় সামান্য একটু ব্যথা হিসেবে। ব্যথার জন্য আমেরিকায় খুব বেশি ব্যবহূত হয় টাইলেনল। তাই ম্যাকসুইনি বলেন, "নারীরা এমনও বলেন, কি এমন ব্যথা, সামান্য, টাইলেনল খাবার মত ব্যথাও হয়নি।" অথচ এ হয়ত হার্টের ব্যথা। পুরুষদের চেয়ে একটু ভিন্ন উপসর্গ হতে পারে মহিলাদের। যেমন বুকজ্বলা, বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি নয়। বুকজ্বলা হতে পারে হার্টের অসুখের জন্য। নারীদের হার্টের অসুখ সম্বন্ধে অপর বিশেষজ্ঞ নিউইয়র্ক সিটির ল্যাঙ্গোন মেডিকেল সেন্টারের বিশেষজ্ঞ ডা: নাইকা গোল্ডবার্গ বলেন, "পাকস্থলীর ব্যথা বলে ভ্রম করেন অনেকেই

৩. কফ কাশ

অবিরাম কাশ বা বুকে শোশোঁ শব্দ হার্টের বিকল হবার উপসর্গ হতে পারে। ফুসফুসে জমে তরল। অনেক সময় হূদনিস্ক্রিয়ার রোগী রক্তকাশও করতে পারেন

৪. মাথা ঝিম ঝিম

হার্ট এটাক হলে মাথা হালকা লাগা বা চেতনা লোপ পাওয়ার মত ঘটনা ঘটতে পারে। হূদছন্দে বড় রকমের অনিয়ম হতে পারে যাকে চিকিত্সার ভাষায় বলে "এবিদমিয়া"

৫. ক্লান্তি, অবসন্নতা

বিশেষ করে নারীদের মধ্যে অস্বাভাবিক ক্লান্তি ঘটতে পারে হার্ট এটাকের সময় তবে কয়েক দিন, কয়েক সপ্তাহ ধরে ক্লান্তি বোধ হতে পারে। একসময় ঘটতে পারে হার্ট এটাক। সব সময় ক্লান্ত অবসন্ন থাকা হূদযন্ত্র বিকল হবার লক্ষণ হতে পারে। সময় অপচয় তাই বিপজ্জনক, বলেন গোল্ডবার্ন। শরীর মন যদি ভালো না লাগে, পালে যদি হাওয়া না লাগে একটুও তাহলে কালক্ষেপন ঠিকনা, ডাক্তারের পরামর্শ চাই জরুরী।

৬. বমি ভাব বা ক্ষুধামন্দা

বমিভাব বা বমি হওয়া হতে পারে হার্টের অসুখের উপসর্গ। পেট ফোলা এবং হূদযন্ত্র বিকল এদুটো একত্র হলে ক্ষুধামন্দা হতে পারে

৭. শরীরের অন্যত্র ব্যথা বেদনা অনেকের হার্ট এটাক হলে বুকে শুরু হয় ব্যথা, সেই ব্যথা সরতে সরতে যায়-ঘাড়, কাধ, বাহু, কনুই, পিঠ, পেয়াল ও পেটে। আবার কখনও বুকে ব্যথা হয়না। ব্যথা হয় শরীরের অন্যত্র। ব্যথা আসে আর যায়। পুরুষের হার্ট এটাকের ব্যথা অনেক সময় হতে পারে বাম বাহুতে। নারীদের ক্ষেত্রে ব্যথা হতে পারে দুই বাহুতে বা পিঠের দুই পাখনার মধ্যখানে

৮. দ্রুত বা অনিয়মিত নাড়ি চিকিত্সকরা বলেন, হঠাত্ মাঝে মধ্যে একটি হূদস্পন্দন চ্যুতি ঘটলে ভাবনার কিছু নাই তবে দ্রুত নাড়ি বা অনিয়মিত নাড়ি সে সঙ্গে দুর্বলতা, মাথা ঝিম ঝিম শ্বাসকষ্ট থাকলে হার্ট এটাকের লক্ষণ হতে পারে। হার্ট বিকল হওয়া বা হূদছন্দে অনিয়মের লক্ষণ হতে পারে। চিকিত্সা নাহলে, হূদছন্দে অনিয়ম থেকে হতে পারে স্ট্রোক, হূদনিষ্ক্রিয়া বা হঠাত্ মৃত্যু

৯. শ্বাসকষ্ট

বিশ্রামের সময়ও যদি মনে হয় বুকের ভেতর কুন্ডলী পাকিয়ে উঠছে, বা সামান্য পরিশ্রমে শ্বাসকষ্ট হলে শ্বাসযন্ত্রের রোগ হতে পারে যেমন হাঁপানি বা সিওপিডি (ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ)। শ্বাসকষ্ট নির্দেশ করতে পারে হার্ট এটাক বা হূদনিষ্ক্রিয়া। "কখনও কখনও হার্ট এটাক হলে লোকের বুকে চাপ বা ব্যথা থাকে না তবে প্রবল শ্বাসকষ্ট থাকে।" বলেন, গোল্ডবার্ন। এমন যেন ম্যারাথন দৌঁড় যেমন শারীরিক শ্রম হয় তেমন হয়েছে কিছু সে ব্যক্তি নিশ্চল থেকেছেন

১০. ঘাম হওয়া

হার্ট এটাকের একটি সাধারণ উপসর্গ হলো কুলকুল ধীরে শীতল ঘাম হওয়া। হয়ত চেয়ারে বসে আছেন, হঠাত্ করে শীতল ঘামে অবিরল ঝরতে থাকে শরীর বেয়ে যেন কত কঠোর ব্যায়াম করে এলেন

১১. স্ফীতি

হূদযন্ত্র বিকল হলে শরীরে তরল জমা হতে পারে। এতে পায়ে, গোড়ালিতে, পায়ের পাতা বা উদরে পানি জমা হতে পারে। হঠাত্ শরীরে ওজন বাড়তে পারে বা ক্ষুধামন্দা হতে পারে

১২. দুর্বলতা

হার্ট এটাকের সময়, হার্ট এটাক হবার আগের দিনগুলোতে অস্বাভাবিক দুর্বলতা হতে পারে শরীরে। ম্যাকসুযেনি বলেন, "একজন মহিলা আমাকে বলেছিলেন এমন মনে হচ্ছিলো যে দু'আঙ্গুলের ফাঁকে একটুকরো কাগজ ধরে রাখতে পারছি না